Η εκφραστική κίνηση Rio Abierto

Η Εκφραστική Κίνηση – μέθοδος Rio Abierto είναι μία συναρπαστική ψυχοσωματική πρακτική γεμάτη Κίνηση, Χορό και όμορφες Μουσικές, κατάλληλη για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και γνώσεων χορού!

Στην Εκφραστική Κίνηση μετασχηματίζουμε σταδιακά τον τρόπο που βιώνουμε το Σώμα και τον Εαυτό μας!

Τα κυριότερα εργαλεία που χρησιμοποιούμε στην Εκφραστική Κίνηση είναι :

η ομαδική κίνηση σε κύκλο. (οδηγούμενη και ελεύθερη)
ο δημιουργικός χορός. (σε ομάδες, ζευγάρια και solo)
οι ρυθμικές και μελωδικές μουσικές από όλο τον κόσμο.
η σωματική ευθυγράμμιση, ενεργοποίηση και εναρμόνιση των ενεργειακών μας κέντρων. (chakra dance)
η απελευθέρωση της φωνής σε συνδυασμό με την κίνηση και την αναπνοή μας.
ο ήχος και η σιωπή.
οι κινητικές δραματοποιήσεις για μια πιο αρμονική ενσωμάτωση μέσα μας πτυχών του εαυτού μας.
το μασάζ.
το παιχνίδι.
η δημιουργική χαλάρωση.
ο διαλογισμός. (σε στάση και κίνηση)
η γλυκιά αυτοπαρατήρηση και το μοίρασμα.
η μεταμορφωτική δύναμη της ομάδας σε ένα περιβάλλον αποδοχής, ασφάλειας και χαράς.

Κάθε συνάντηση αποτελεί μια κάθε φορά μια νέα και ξεχωριστή σύνθεση των παραπάνω εργαλείων ανάλογα με τις ανάγκες των συμμετεχόντων!

Έλα να κινηθούμε μαζί!